2024-07-31 (水)（令和6年甲辰）<旧暦 6 月 26 日>（先勝 丙申 四緑木星） Helena Elin 第 31 週 第 27563 日
昨日ほど天気が良くはなかったが、今日もプールへ行った。7月は今日でおしまひだが、今月は結構足繁く行くことができた。年金生活者向けの会員券なので週末は入場できない。そんなに毎日は行くことがないので、僕らには手頃なところかなと思ふ。ひと月ほど前には、疲れないようにするために1回の水泳を800mまでとしたのだが、その後思ひ直して、1回の水泳をまた1000mに戻した。２、3度手足を回したら、しばらくは手足を真っ直ぐに伸ばしたきりに浮かぶ。意識して背筋をピンと伸ばせばその間にも少しは進む。体を動かさない時間をなるべく長くとってゆっくりと泳ぐ。かうすればあまり疲れない。1000mも泳ぐと、時間にすれば50分近く水に浸かってゐることになる。泳ぎ終へると全身の隅々の毛細血管にまで血をめぐらせた実感があり、全身が軽やかになった気分になり、ともかく気持ちが良い。他の用事がある日には休んでしまふことも多いのだが、今月は少し優先度をあげてみた。いくら頑張らうと思っても、行きたくない日もあるし、やる気のない時は何もできないものだ。でも今月は不思議と頻繁に行くことができた。ありがたいと思ふ。
