2024-05-24 (金)（令和6年甲辰）<旧暦 4 月 17 日>（友引 戊子 一白水星） Ivan Vanja 第 21 週 第 27495 日
人は朝、昨夜の自分の睡眠について「よく眠れた」とか「眠れなかった」とかいふことがあるが、主観によるのではなく実際に、どれくらい眠れたり眠れなかったりするものだらうか。といふのも、「よく眠れた」と自分では思っても睡眠アプリのポイントが低い場合があるし、その反対の場合もある。また、本人は「眠れない」と言ふのだが、そばで看病してゐる人から見ると、「スヤスヤとよく休まれてます」といふ場合もある。時間は短くても質の高い睡眠といふものがあるかもしれない。昨夜は夜中にふと目が覚めた。左腕がどこにあるのかわからなかった。両手を合はせようとして右手で左手を探るのだがわからない。しばらくして、これは左手が痺れてゐるのだなと気がついた。さらにしばらくするとジーンと左手に感覚が戻ってきた。左手がずっと身体の下になっても寝返りをうたないほどに深く眠ったといふことだらうか。それでも朝起きた時に「よく眠れた」といふ実感はなかった。朝起きた時、睡眠アプリのポイントはともかく、快眠の実感を感じられたら幸せだなと思ふ。
