風邪の予防

2019-01-13 (日)((未定)1 年己亥)<旧暦 12 月 8 日>(先勝 庚戌 二黒土星)Knut Tjugåndedag jul  第2週 第 25539 日

 

風邪をひくのは瞬間のことだと思ふ。幸ひ今年の冬は今のところ大丈夫の様であるが、いつ風邪をひかないとも限らない。風邪をひく時間帯はいつが多いだらう。朝起きた時から気分が良くない時もあるし、午前中は元気だったのに、午後から急にだるくなったといふ場合もあるかしれない。だが、僕の場合、圧倒的に多いのは夜、寝てゐる間に風邪をひくことだ。ちょっと腕が布団から出ただけなのに体温が下がって風邪をひくこともある。それで、少し風邪気味かなと思った時は下着をたくさん着て、厚い靴下を履き、首、手首もしっかり保温して寝る。すると、ぐっすり眠ることができて風邪を予防できることが多い。「風邪の予防は体温維持から」。これが経験から割り出した僕の風邪の予防法である。

 

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クリスマスが過ぎて20日目。町の装ひからも次第にイルミネーションが消えて行く。