火 旧暦 5月29日 先負 辛卯 九紫火星 Folke Kronprinsessans födelsedag V29 24262日目
ひと月ほど前までは iPod touch を WiFi につないで、それでもう iPhone の大部分の機能は享受できると考へて、iPhone やスマホを持つことを避けてゐたのだが、新しい iPhone を持つ様になってみると、やはり使ひ勝手は iPhone の方がグンと便利であることが実感された。新しく利用し始めたアプリのうち、健康管理用のアプリ Hälsa はなかなか便利である。これまでも毎朝起きると、血圧、脈拍、体温、血糖値、体重、脂肪などを測定して表に記入してゐたのだが、最近これらのデータは iPhone のアプリに直接入力する様になった。測定したその場で入力すれば、測定の日時欄を入力しなくてすむ。半分手動で入力するのであるが、僕にはこれで十分便利である。これとは別に Microsoft Health も利用してゐて、そちらはバンドから自動で入力される。体重などは100グラム単位で管理するので、測定時には必ず全裸になる。それやこれや、測定項目も結構あるので、毎朝健康チェックをすませるだけで20分近くかかってしまふ。朝の20分は仕事なき身にも負担であるが健康管理のために続けたいと思ふ。生活がやや不規則になるとたちまち血糖値にデータとして現れる。朝の食事前血糖値は今の所境界値の前後で落ち着いてゐるのだが、何か少量でも食べると急激に上昇する。数字を見るのが怖いので食べた後のデータはとらずに、尿糖試験紙で様子をみることにしてゐる。朝の食事前血糖値は定点観測でデータとしては不十分かもしれないが、それなりに傾向を示してゐる。
