水 旧暦 3 月 17 日 先勝 甲午 七赤金星 八十八夜 Filip Filippa V18 25285 日目 坐禅を組むことと、マインドフルネスとは共通点が多い様に思ふ。僕の場合はどちらの言葉を使っても同じことかもしれない。静かに呼吸を整へて、自分の体に流れる脈動の音に耳…