2015-08-18から1日間の記事一覧

蜜息の練習

火 旧暦 7月5日 大安 丙寅 一白水星 Ellen Lena V34 24297日目 腹式呼吸、胸式呼吸ならなんとなくわかるが、呼吸の方法にはこの他に逆腹式呼吸、蜜息があるといふ。中村明一著「蜜息で身体が変わる」といふ本に書いてある。日本人の呼吸はもともと蜜息であっ…